Wichtige Botschaft für JEDEN von uns
Pause für einen Moment. Atme tief durch und lies diesen Satz immer und immer wieder: DU bist die Person, die entscheidet, wie jemand mit dir umgeht. Das ist nicht nur eine einfache Erinnerung, sondern eine fundamentale Wahrheit über deine Selbstbestimmung und deinen Wert. 
In dieser Welt, die uns so oft versucht, in Schubladen zu stecken, in der Menschen urteilen, kritisieren oder versuchen, Macht über uns auszuüben, ist es unerlässlich zu wissen: Dein Selbstwert und deine Grenzen werden nicht von außen bestimmt, sondern von innen heraus.
Lass dich niemals von jemandem klein machen oder in eine Rolle drängen, die nicht zu dir passt. Du bist nicht hier, um den Erwartungen anderer zu entsprechen, sondern um DEIN authentisches Selbst zu leben. Deine Gefühle sind gültig, deine Grenzen sind notwendig und dein Platz in dieser Welt ist unbestreitbar.
Von niemandem solltest du weniger als Respekt, Liebe und Verständnis erwarten. Und dennoch - wenn du diese Dinge nicht erhältst - erinnere dich daran, dass du die Macht hast, Situationen zu ändern, dich abzugrenzen und NEIN zu sagen.
Die Welt kann laut sein, aber deine innere Stimme sollte immer lauter sein.
Höre auf sie.
Vertraue ihr.
Nähre sie. Du verdienst es, mit absoluter Würde und Integrität behandelt zu werden. Und es liegt an DIR, diese Behandlung von anderen einzufordern und für dich selbst sicherzustellen
