Mein Blog

November 14, 2019

Liebeskummer – 7 berührende Gedichte

Kein Mensch war ohne Grund in Deinem Leben, der eine war ein Geschenk, der andere eine Lektion. "Liebeskummer lohnt sich nicht my darling, schade um die Tränen in der Nacht ...." (Siw Malmkvist)
September 24, 2019
Lesen macht glücklich

7 Bücher, die man gelesen haben muss

Ich finde ja, ein gutes Buch ist wie ein edler Tropfen Wein.
Vollkommen und im Nachgeschmack unvergessen.

Lesen heißt durch fremde Hände träumen, schrieb der Dichter Fernando Pessoa.

September 8, 2019

Ich habe mich selbst gefunden, war gar nicht schwer, ich stand nur etwas neben mir – Ein Buch zum Mitmachen

Hast Du Dich schon selbst gefunden oder bist Du noch auf der Suche?

In diesem Buch zum Mitmachen hast Du die Möglichkeit, dieser Frage auf den Grund zu gehen.
Durch verschiedene Challenges lernst Du Dich SELBST kennen und kannst herausfinden welche Rolle Du in Deinem Leben spielen willst.
März 7, 2019

Das Iliosakralgelenk – der Teufel steckt im Detail

Tiefsitzende Rückenschmerzen meist einseitig?
Das Bücken ist äußerst schmerzhaft?
Treppen hochlaufen ist eine Qual?
Deine 90-jährige Oma steigt leichter aus dem Auto aus als Du mit 40 Jahren?
Der quälende Schmerz zieht sich bis in die Leisten?
Morgensteifigkeit?

Willkommen im Club!
August 6, 2018
lesen macht glücklich

Jammer nicht lebe! Meine Story, meine Erfahrung und mein Buch

Ich geh leben!! Kommst du mit ?! „Jammer nicht lebe!“ basiert auf einer Tatsache und erzählt eine Geschichte mit Höhepunkten aber auch tiefliegenden Abgründen der menschlichen Psyche. Wie schnell man als chronisch Kranker abgestempelt wird und auf der Ersatzbank landet. Das Buch beschreibt außerdem wie man das Unmögliche möglich macht und sich selbst aus dem Teufelskreis von Schmerz und Angst befreien kann. Durch viel Humor und einer Portion Sarkasmus wird das lesen vergnüglich untermalt.
Februar 20, 2018
jammer nicht lebe

Mein Wunder der modernen Medizin!!!

Zwei lange Jahre sind nun seit meinem Reitunfall vergangen, in denen ich täglich mit Schmerzen zu kämpfen hatte. In dieser Zeit wurden Minuten zu Stunden und Stunden zu schier endlosen Tagen und doch habe ich es geschafft wieder vollkommen Gesund zu werden!! Wie? Lies einfach weiter
Dezember 10, 2017
tu so als ob bist du es bist

Fake it till you make it – tu so als ob bis du es bist!

Menschen mit hohem Selbstvertrauen scheinen fast mühelos erfolgreicher, gesünder und glücklicher zu sein als der Durchschnitt!
Oktober 3, 2017
menschlich sein

Sind wir den alle Marionetten!?!

Wenn ich mich der Zweckmäßigkeit oder Wirtschaftlichkeit der Schulmedizin/ Gesundheitssystems gebeugt hätte, so hätte ich jetzt eine versteifte Wirbelsäule, Metall im Gelenk und würde täglich 15 Tabletten in mich stopfen, um die trotzdem anhalten Schmerzen zu ertragen.
September 3, 2017
Placebo-Effekt

Du bist das Placebo – Bewusstsein wird Materie

Heute möchte ich euch eines meiner Lieblingsbücher vorstellen und empfehlen.

Mittlerweile habe ich es schon zum dritten Mal gelesen und jedes Mal ziehe ich neue spannende Information raus die mir die Gänsehaut aufsteigen lässt
Juni 21, 2017
Iliopsoas und Psyche

Der Hüftbeuger – Iliopsoas und der Seelenmuskel

Schon mal vom Iliopsoas gehört? Hier entstehen eine Vielzahl von Beschwerden, die viel zu oft nicht lokalisiert werden und euch Schmerzen verursachen.
Juni 15, 2017
Patient Geldmaschine

Sind denn alle Orthopäden A..?

Kann es sei das die meisten Ortopäden nur unsere bestes wollen? Nämlich unser Geld! Lies weiter und du findest kritische Stimmen und was du dagegen machen kannst
Juni 4, 2017
Erfahrungen Infiltration

Infiltration Bandscheibenvorfall – Erfahrungen

Was ist eine Infiltration und wie wird sowas durchgeführt? Meine Persönlichen Erfahrungen und Fakten zur Infiltration und Lasègue Zeichen/Schober/ISG Test
Mai 6, 2017
Websaeite Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfall: 6 Fakten die du wissen musst

Die Bandscheibe ist eine flexible Faser knorplige Verbindung zwischen den einzelnen Wirbeln. Dabei ist die Bandscheibe ein polster artiger Stoßdämpfer der die einzelnen Wirbel schützt.
April 29, 2017
Erfolg

Wieder Zuhause nach Bandscheibenvorfall und Reha

Noch parallel zu meiner Geschichte mit dem Bandscheibenvorfall hatte ich fast noch nicht erwähnt das unser Hausbau auch zu erledigen war. Keine Ahnung wie aber mein Mann hatte es irgendwie geschafft noch zwischen Reha, Bandscheiben Operation und seiner Arbeit das Haus soweit zu bringen, das wir umziehen konnten, obwohl zu diesem Zeitpunkt auch noch nicht alles fertig war, aber hey...
April 22, 2017
Banscheibenoperation Reha

Bandscheibenoperation – die Reha ⚕️

Wie bereits erwähnt hatte ich meine Operation überstanden und schon fünf Tage danach meinen Reha Termin anstehen (warum so früh erfahrt ihr gleich). Auch wenn, die Reha für jeden etwas anders abläuft, möchte ich zusätzlich zu meiner kurzen persönlichen Geschichte auch ein paar allgemein Infos dazu geben.
April 16, 2017
Bandscheibenvorfall es beginnt

Diagnose Bandscheibenvorfall – Wie alles begann –

Meine Geschichte begann eigentlich völlig harmlos. Ich, immer hektisch, straight voll durchoranisiert und derzeit voll im Eigenheimbau. Stress....Stress....Stressss, Job, Kind, Hausbau, Ehrenämter, Haushalt, Hund, Pferd....immer auf VOLLanschlag
September 27, 2018
Lebensfreude

Fahrkarte in Richtung Leben

Ich sah etwas auf der Straße liegen, es leuchtet in allen Farben des Regenbogens. Mir war als würde es mich mit unsichtbarer Hand herwinken und mit lautloser Stimme rufen. So trat ich näher heran, bückte mich und hob es auf. Ich erkannte, dass es eine Fahrkarte war. Meine Fahrkarte, die zurück in Richtung Leben führt.
Oktober 1, 2018
Gastbeitrag auf Jammer nicht lebe.de

Wie die Fäkalien der Depression zum Dünger meiner Träume werden!

Die Zeit tröpfelt nur langsam vor sich hin. Lustlos stochere ich in meinem Leben herum, als wäre es mein Mittagessen. Die schwer verdauliche Kost findet ihren Weg durch all die Gedärme, bis sie als Exkremente meiner Selbst in der Lebenswindel vor sich hin röchelt. Klingt fast so, als hätte ich schon ein großes Stück Lebensrolle hinter mir. Dabei bin ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht mal volljährig.
Oktober 8, 2018
jammer-nicht-lebe.de Gastbeitrag Personalsister

Die Karten, die einem das Leben austeilt

Die Karten, die einem das Leben austeilt, sind nicht immer gewünscht und bestellt.
Oftmals hat man keine Wahl, ob man sie annehmen möchte. Sie werden einem so nachdrücklich in die Hand gelegt, egal wie zentnerschwer oder ob sie kaum zu tragen sind.

Oktober 12, 2018
gastbeitrag auf jammer-nicht-lebe.de

Wenn Angst lähmt!

Ich hatte mich so weit von meinen eigenen Ängsten entfernt, dass ich sie bewusst gar nicht mehr wahrgenommen habe. Nur mein Körper zeigte mir wieder und wieder deutlich das Weglaufen keine Option ist. Ich beschrieb die Angst immer wie eine kleine undurchsichtige schwarze Kugel, die zwar da war, die ich aber nicht wahrnehmen wollte.
Oktober 17, 2018

Wie du ein interessanter Mensch wirst, ohne dich zu verstellen!

Was fehlt dir gerade? Ein Partner an deiner Seite?
Ein großer Freundes und Bekanntenkreis?
Lebensfreude? Spaß?

Welche Gefühle verbindest du, wenn du glückliche Menschen auf der Straße siehst? Neid? Eifersucht? Vielleicht denkst du dir, wow, diese Menschen sehen so glücklich aus.. ich will auch…!

November 1, 2018
Angst vor Krankheiten überwinden

Wie ich die Angst vor Krankheiten überwinden konnte

Ich sitze an meiner Hausarbeit für mein Studium. Plötzlich zuckt mein Augenlid. Meine Beine kribbeln und mein Gesicht fühlt sich merkwürdig an. Irgendwie taub, ganz fremd. Mir wird schwindlig. Moment, könnte ein taubes Gefühl im Gesicht nicht vielleicht auf einen Schlaganfall hindeuten?
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