Juni 5, 2020

Blogserie – Fahrkarte in Richtung Leben

Ich sah etwas auf der Straße liegen, es leuchtet in allen Farben des Regenbogens. Mir war als würde es mich mit unsichtbarer Hand herwinken und mit lautloser Stimme rufen. So trat ich näher heran, bückte mich und hob es auf. Ich erkannte, dass es eine Fahrkarte war. Meine Fahrkarte, die zurück in Richtung Leben führt.
April 25, 2020

Lebe dein Leben

Lebe dein Leben. Es ist das einzige Geschenk, dass du nicht zweimal erhältst! Das Leben ist ein Geschenk. Keiner hat gesagt, dass es immer leicht ist. Stell dir vor, du liest einen Spruch: Das Leben ist eine Bürde. Nimm diese schwere Last an und lebe dein Leben. Bämm, so nicht!! Nicht gerade motivierend.
April 19, 2020

Die Aufarbeitung meiner Kindheit

Die Aufarbeitung meiner Kindheit und Jugend war knallhart und schonungslos. Ausgerechnet in den dunkelsten und schmerzvollsten Momenten half mir meine Erfahrung mit der Suizidalität, denn mir wurde klar: „Ich habe eine Wahl. Ich muss dieses Leben nicht führen.“ Und erst in diesen erbarmungslosen Situationen, fanden mich die erlösenden Fragen: Was heißt eigentlich für mich Leben?
April 19, 2020

Ein Leben im Viervierteltakt

Es sind Momente wie dieser. Das Tageslicht ist bereits seit vielen Stunden verschwunden. Ich mache die Nacht zum Tag. Wieder einmal. Es ist eine dieser typischen Berliner Klubnächte. Doch was bedeutet schon »typisch«. Wie definiert sich der Begriff? In meiner Wahrnehmung folgen die Nächte einer Routine, die mich stresst. Eine Routine, die mich mehr vom Weg abbringt, als das sie mir guttut.
April 18, 2020

Mein Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben

Wie ich meinen Sinn des Lebens gefunden habe In dieser Zeit habe ich auch meine Passion und den Sinn meines Lebens gefunden. Er hat sich Stück für Stück herauskristallisiert: Ich möchte andere Menschen inspirieren und ihnen helfen, ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Ich möchte ihnen Wissen an die Hand geben, mit dem sie ihr Leben bewusster und damit glücklicher gestalten können. Die Welt soll zu einem besseren Ort werden und ich möchte meinen Teil dazu beitragen. Natürlich kam diese Erkenntnis nicht über Nacht. Sie kam vielmehr aus tage- und monatelangem Lernen, Reflektieren und Nachdenken. Seit dem arbeite ich daran, meine Passion auszuleben und mir damit meinen Lebensunterhalt zu verdienen. Auf diese Art und Weise kann ich tun was ich liebe und gleichzeitig anderen Menschen helfen.
April 15, 2020

Die Fäkalien meiner Depression

Die Zeit tröpfelt nur langsam vor sich hin. Lustlos stochere ich in meinem Leben herum, als wäre es mein Mittagessen. Die schwer verdauliche Kost findet ihren Weg durch all die Gedärme, bis sie als Exkremente meiner Selbst in der Lebenswindel vor sich hin röchelt. Klingt fast so, als hätte ich schon ein großes Stück Lebensrolle hinter mir. Dabei bin ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht mal volljährig.
April 14, 2020

Alles haben wir verloren, jedoch unser Leben neu gewonnen

Immer lauter vernimmt sie das Rufen ihres Sohnes:
Maamma, wach auf, wach endlich auf! Bis sie die sonst sanften Hände an ihr rütteln spürt.
Jetzt öffnet sie die Augen und hört nun ganz deutlich ihr verzweifelter kleiner 2-Jähriger Sohn rufen:

Maammaaa komm es gibt ein grosses Feuer im Wohnzimmer!
November 21, 2018

Krankheitsbewältigung – Nur nicht entmutigen lassen, sondern den Schritt ins Leben wagen!

Krankheiten, die über einen längeren Zeitraum andauern, wirken sich auf die eigene Lebensqualität und das gesamte Umfeld aus.

Das ist besonders dann der Fall, wenn es sich um Erkrankungen handelt, die nicht mit einer eindeutigen Diagnose und einer Prognose zu beschreiben sind.
Erschöpfungsdepressionen, Burnout und die Folgeschäden von Mobbing sind nur einige Beispiele.
November 1, 2018

Wie ich die Angst vor Krankheiten überwinden konnte

Ich sitze an meiner Hausarbeit für mein Studium. Plötzlich zuckt mein Augenlid. Meine Beine kribbeln und mein Gesicht fühlt sich merkwürdig an. Irgendwie taub, ganz fremd. Mir wird schwindlig. Moment, könnte ein taubes Gefühl im Gesicht nicht vielleicht auf einen Schlaganfall hindeuten?
Oktober 17, 2018

Wie du ein interessanter Mensch wirst, ohne dich zu verstellen!

Was fehlt dir gerade? Ein Partner an deiner Seite?
Ein großer Freundes und Bekanntenkreis?
Lebensfreude? Spaß?

Welche Gefühle verbindest du, wenn du glückliche Menschen auf der Straße siehst? Neid? Eifersucht? Vielleicht denkst du dir, wow, diese Menschen sehen so glücklich aus.. ich will auch…!

Oktober 12, 2018

Wenn Angst lähmt!

Ich hatte mich so weit von meinen eigenen Ängsten entfernt, dass ich sie bewusst gar nicht mehr wahrgenommen habe. Nur mein Körper zeigte mir wieder und wieder deutlich das Weglaufen keine Option ist. Ich beschrieb die Angst immer wie eine kleine undurchsichtige schwarze Kugel, die zwar da war, die ich aber nicht wahrnehmen wollte.